Egész életünk során szükségünk van megfelelő mennyiségű D-vitaminra a dietetikusok szerintPPestiSrácok.hu Forró drót 2021 május 31. Az egész élet folyamán szükség van megfelelő mennyiségű D-vitaminra, mert az szinte minden életműködésben szerepet játszik – mondta a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) elnöke hétfőn az M1 aktuális csatornán. Tudatta, hogy a gyerekeknek kortól függően 400-1000, a felnőtteknek 2000-2500 nemzetközi egység bevitele javasolt naponta, de például az elhízottaknak és az időseknek ennél is többre lehet szükségük. Az étrendkiegészítők mellett a D-vitamin bevihető bizonyos ételekkel is – például halakkal, tojássárgájával, D-vitaminnal dúsított joghurtokkal, margarinokkal -, de pólóban és rövidnadrágban 10-15 perc napon töltött idő is elegendő.
Hihetetlen! Lengyelekkel fizettetnék ki Tuskék az ukránok rémtetteit Világugar január 30. Egy olyan törvényjavaslattal rukkoltak elő, ami gyakorlatilag mentesíti az ukránokat a történelmi bűnök felelősségvállalása alól.
Sziverszk elesett, bár egyesek szerint meg sem támadták Világugar január 29. Három év kemény harc után, de újabb ukrán erődváros esett el. Sziverszk esete azonban azért különösen érdekes, mert ez esetben nem hogy a stratégiai jelentőségéről nem számoltak be, de arról sem, hogy összeomlott a védelme.
Trump kognitív képességeiért aggódni kell, míg Biden mentális állapotának hanyatlása rendben volt Világugar