anyagcsere

Egész életünk során szükségünk van megfelelő mennyiségű D-vitaminra a dietetikusok szerint

PestiSrácok.hu Forró drót 2021 május 31.

Az egész élet folyamán szükség van megfelelő mennyiségű D-vitaminra, mert az szinte minden életműködésben szerepet játszik – mondta a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) elnöke hétfőn az M1 aktuális csatornán. Tudatta, hogy a gyerekeknek kortól függően 400-1000, a felnőtteknek 2000-2500 nemzetközi egység bevitele javasolt naponta, de például az elhízottaknak és az időseknek ennél is többre lehet szükségük. Az étrendkiegészítők mellett a D-vitamin bevihető bizonyos ételekkel is – például halakkal, tojássárgájával, D-vitaminnal dúsított joghurtokkal, margarinokkal -, de pólóban és rövidnadrágban 10-15 perc napon töltött idő is elegendő.

Ajánljuk még

Lucky Strike az orosz hírszerzés fantomja

‎GEOrgPOLITIKA április 22.

Az orosz hírszerzőtiszt olyan, mint egy fantom a nyugati titkosszolgálatok számára.

GeoRGpolitika – Melegpornó etika órán elsősöknek a német gimiben

‎GEOrgPOLITIKA április 14.

Nonbináris, azaz magukat sem férfinek, sem nőnek nem valló aktivisták tartottak szexuális oktatást a Schleife Gimnázumban Szászországban.

Oroszország tárgyalna, Zelenszkij inkább fegyvert gyárt Merz kancellárral

‎GEOrgPOLITIKA április 15.

Merz kancellár szkeptikus Ukrajna gyorsított EU-s felvételével kapcsolatban

A várható forgatókönyv a Tisza Párt kétharmados győzelme után

‎GEOrgPOLITIKA április 13.

Az energiapolitikában is komoly változások várhatóak, hiszen Brüsszel szerdán meg akarja szavaztatni az orosz energiahordozók behozatalának tiltását.

Mit akarnak a Tiszapárt szektatagjai, mi nem jó nekik Magyarországon?

‎GEOrgPOLITIKA

A németek és a britek tovább fegyverzik Kijevet Moszkva ellen - GEOrgPOLITIKA

‎GEOrgPOLITIKA

Autóval Ománból Komlóra, Szaúdi Arábián-Jordánián, Szírián, Törökországon... keresztül

‎GEOrgPOLITIKA

Gáz van Németországban, illetve pont, hogy nincsen gáz

‎GEOrgPOLITIKA