napozás

Egész életünk során szükségünk van megfelelő mennyiségű D-vitaminra a dietetikusok szerint

PestiSrácok.hu Forró drót 2021 május 31.

Az egész élet folyamán szükség van megfelelő mennyiségű D-vitaminra, mert az szinte minden életműködésben szerepet játszik – mondta a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) elnöke hétfőn az M1 aktuális csatornán. Tudatta, hogy a gyerekeknek kortól függően 400-1000, a felnőtteknek 2000-2500 nemzetközi egység bevitele javasolt naponta, de például az elhízottaknak és az időseknek ennél is többre lehet szükségük. Az étrendkiegészítők mellett a D-vitamin bevihető bizonyos ételekkel is – például halakkal, tojássárgájával, D-vitaminnal dúsított joghurtokkal, margarinokkal -, de pólóban és rövidnadrágban 10-15 perc napon töltött idő is elegendő.

Idén különösen fontos, hogy csak fokozatosan kezdjenek napozni az emberek

PestiSrácok.hu Forró drót 2020 június 3.

Idén különösen fontos, hogy csak fokozatosan kezdjenek napozni az emberek – erre hívta fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem (SE) szerdán.

Ajánljuk még

Hárs István, a Magyar Rádió elnöke bocsánatot kért...

Az Öreg december 15.

A Tisza botrányos nemzetárulása – Az Öreg vendége Gaudi-Nagy Tamás a Nemzeti Jogvédő Szolgálat ügyvezetője

Az Öreg december 1.

Az Európai Parlamentben most már a TISZA képviselői nyíltan a kárpátaljai magyarok ukránosítását szorgalmazta.

Osztályellenségek az iskolában - Az Öreg vendége Náray-Szabó Gábor és dr. Torday Kálmán ügyvéd

Az Öreg augusztus 7.

Batthyány kivégzése törvénytelen volt - Az Öreg vendége Hermann Róbert, Széchenyi-díjas magyar történész

Az Öreg október 13.

A sztálinizmus utolsó intézménye lenne? - Az Öreg vendége Lentner Csaba közgazdász professzor

Lőttek rájuk… - Az Öreg vendége dr. Boros Imre közgazdász, volt miniszter

Ursula terve elbukott - Még a brüsszeli lapok is a gazdák mellé álltak

Jövőre selejtező nélkül BL-főtáblára juthat a Ferencváros, amely hosszabbított Robbie Keane vezetőedzővel