magyar alvás szövetség

Jövőre megszűnik az óraátállítás, de még nem tudni, hogy a téli vagy a nyári időszámítás lép-e életbe

PPestiSrácok.hu Forró drót 2020 október 24.

A Magyar Alvás Szövetség elnöke, G. Németh György az ATV stúdiójában beszélt arról, hogy az Európai Unió 2021-től eltörölte az óraátállítást, de a döntés, hogy téli vagy nyári időszámítás lépjen-e életbe, nemzeti hatáskör és még nem született meg.

Ingyenes életmód tanácsadást indít a karantén idejére a Magyar Alvás Szövetség

PPestiSrácok.hu Forró drót 2020 április 22.

Az alváslét az egészséges életmód alapja, amelynek minőségére minden körülmények között, így a lakáskarantén-helyzetben is oda kell figyelnünk. Ha kibillenünk a korábban megszokott életritmusunkból, az úgynevezett cirkadián ritmusunk megsérül, akkor azt észre kell vennünk és helyre kell állítanunk. Felelősséggel tartozunk magunkért, a hálótársunk, a gyermekünk, a szüleink, a családunk jó alvásáért is – írta szerdai közleményében a Magyar Alvás Szövetség.