Street workout, avagy a szabadtéri kondibérlet ingyen van (VIDEÓ)

Az országban egyre több lehetőség nyílik a szabadtéri edzésre, gombamód szaporodnak a szabadtéri konditermek. A drága bérletár már nem lehet kifogás, ugyanis ezek a helyek ingyenesek.

061.hu

A kihelyezett gépek mellett egyre több helyen fedezhetünk fel korlátokból álló építményt, amely az egyik legmenőbb utcai sport a street workout alapkelléke. A szabadtéri torna e formája olyan gyakorlatokat vesz alapul, mint a fekvőtámasz, húzódzkodás, tolódzkodás, és ezeket akrobatikus gyakorlatokkal, freestye elemekkel gyakorlatsorrá faragja. Az egész világot meghódító mozgásformában a legjobb, hogy bármikor, bárhol végezhető. A 061.hu az egyik óbudai fitneszparkban a világbajnokságban induló Juhász Adrienn segítségével ismerkedett meg a street workout alapelemeivel, aki megmutatta azt is, hogyan kell hason pörögni a rúdon.

Óbudán akár 21 szabadtéri fitneszpark közül választhatsz. A listáért kattint IDE.

A videót készítette: Szabó Fruzsina Anna és Tihanyi Rita