alvászavarok

Állítólag kínzó álmatlansága miatt mondott le a néhai XVI. Benedek pápa

PPestiSrácok.hu Forró drót 2023 január 27.

A kínzó álmatlanság volt az elsődleges oka annak, hogy a néhai XVI. Benedek pápa 2013-ban lemondott – derült ki abból a levélből, amelyet a december végén elhunyt nyugalmazott pápa pár héttel a halála előtt küldött az életrajzírójának, és amelynek tartalmát pénteken megjelent számában ismertette a Focus című német hetilap.

Ingyenes életmód tanácsadást indít a karantén idejére a Magyar Alvás Szövetség

PPestiSrácok.hu Forró drót 2020 április 22.

Az alváslét az egészséges életmód alapja, amelynek minőségére minden körülmények között, így a lakáskarantén-helyzetben is oda kell figyelnünk. Ha kibillenünk a korábban megszokott életritmusunkból, az úgynevezett cirkadián ritmusunk megsérül, akkor azt észre kell vennünk és helyre kell állítanunk. Felelősséggel tartozunk magunkért, a hálótársunk, a gyermekünk, a szüleink, a családunk jó alvásáért is – írta szerdai közleményében a Magyar Alvás Szövetség.