Ingyenes életmód tanácsadást indít a karantén idejére a Magyar Alvás SzövetségPPestiSrácok.hu Forró drót 2020 április 22. Az alváslét az egészséges életmód alapja, amelynek minőségére minden körülmények között, így a lakáskarantén-helyzetben is oda kell figyelnünk. Ha kibillenünk a korábban megszokott életritmusunkból, az úgynevezett cirkadián ritmusunk megsérül, akkor azt észre kell vennünk és helyre kell állítanunk. Felelősséggel tartozunk magunkért, a hálótársunk, a gyermekünk, a szüleink, a családunk jó alvásáért is – írta szerdai közleményében a Magyar Alvás Szövetség.
